老師心聲：

　　又到了午睡的時間，周圍就會變得靜悄悄。幼兒都已經睡下，不久后都發出均勻的呼吸聲，大部分幼兒都沉睡在甜甜的夢鄉中。于是我給熟睡的孩子蓋好被子，每當走到晟晟小朋友小床邊，這個時候，他就和我大眼瞪小眼比賽，我常常敗下陣來，不盯著他了，順其自然，只要他不影響其他幼兒就行了，我就會不斷地聽到悉悉簌簌的聲響，甚至還有誰在小聲地哼唱，半小時后偷偷地探過頭來看看，眼睛瞪得像燈炮，還沒睡著。

　　細細想來，他的午睡課在小班階段就睡得比同齡孩子少，在中班階段睡著得時間越來越少了，我觀察到他在被窩里老動個不停，當他與同伴說話，我會制止，鼓勵他倆進行比賽，常常是同伴睡了，他還沒睡。他的入睡點比同齡的孩子晚，精力旺盛。如果是放假回來，便會有很長一段時間睡不著。就拿他新學期來園上課來說吧，在午睡課時，他翻來覆去地動個不停，我說：“你個子是我們班最小了，現在趕快睡，在睡覺時才能長個子會長高。”他點頭答應了，可最終仍沒睡著。今天我盯著他，看他哈欠連連，我就悄悄巡視其他幼兒了，結果當然是沒睡著。有時剩他一人沒睡，我盯他看，整個午睡室靜悄悄的，我也是精疲力精了。有時我發現他也很努力地睡，可就是睡不著，看著他煩惱的樣子，我就放手讓他管住自己，叮囑他不能影響同伴睡覺。和家長聯系，讓他早上早點起床，跟全班孩子講講午睡的益處，家長回答說在家里一向不肯睡午覺，也就懶得讓他睡了。

　　妙招管理

　　俗話說得好：“一口吃不成胖子。”而不午睡的習慣也不是一天兩天能改得掉的。對此，在教育晟晟時我沒有一下子要求他改掉不午睡的壞習慣，而是采用“循序漸進”的方式。他開始睡不著，我就坐在他旁邊，有時拍拍他，有時給他講一個小故事，幫助他睡眠。慢慢地，他能睡一會兒了，但不一會兒就會醒，醒來以后就在床上翻來翻去的折騰。實在不睡的情況下也不強制他；于是，我就讓他先起來，做一些安靜地游戲，如看看書，讓他盡量放輕聲音，在不影響其他小朋友的情況下進行。過了一段時間，他的午睡習慣也漸漸改善了，并且入睡也快些了，睡眠時間也變長了，也有正確的睡姿了。

　　幼兒良好的午睡習慣養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，教師要采用各種對付午睡的妙招，才能養成良好的午睡習慣。

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