幼兒園是孩子幼兒時期生活和學習的第二課堂，是孩子開始集體生活的第一步。當幼兒從熟悉的父母身邊來到陌生的老師身邊，就會產生恐懼心理，出現了我們所說的分離焦慮情緒。作為家長，要正確認識幼兒的分離焦慮反應。首先，家長要減緩自身的焦慮情緒；其次，不要怕孩子哭；第三，引導幼兒和老師交往；第四，節假日生活要規律。相信孩子們會慢慢地適應并喜歡上幼兒園的。
幼兒 分離焦慮 情緒 減緩
幼兒園是孩子幼兒時期生活和學習的第二課堂，是孩子開始集體生活的第一步。每個孩子從小的生活環境不同，使得他們在生活習慣、活動方式和同伴交往方面存在著很大差異。當幼兒從熟悉的父母身邊來到陌生的老師身邊，從家中的“小皇帝”來到眾多的小朋友中間，從一切依賴父母到自己獨立思考處理一些事情,從熟悉的家庭來到一個陌生的環境，會產生恐懼心理，這是本能的反應。有的幼兒哭鬧著不讓爸媽離開；有的幼兒前幾天高高興興地去上幼兒園，但是后來卻哭鬧著怎么也不肯再去了；有的不吃不喝，不睡覺；有的一腳踏進幼兒園大門就大哭大鬧；有的在教室里拽著家長的衣角不肯松手；有的則從早到晚持續哭喊著問老師:“我找媽媽，媽媽什么時候來接我”……孩子滿臉的眼淚讓爸媽于心不忍，有的幼兒雖然在爸媽的哄騙下到了幼兒園，但他們卻出現了悶悶不樂，白天食欲不振，晚上噩夢連連,甚至一入園就生病等現象,出現了我們所說的分離焦慮情緒。
一、正確認識幼兒的分離焦慮反應
新入園的幼兒由于生活中心從家庭轉到幼兒園，進入陌生環境，接觸陌生的人，并且還要逐漸學會獨立照顧自己，出現對集體生活感到不適應，出現哭鬧、逃跑、不吃飯、不睡午覺等現象，這些現象對新入園的幼兒來說非常正常，作為家長和教師對此要有正確的認識。
分離焦慮――主要是指幼兒和撫養者之間分離時所表現出的一種不安情緒和行為，每個孩子都會有，只是輕重程度不同。有的孩子反應較輕，入園幾天就能適應幼兒園的生活，有的孩子可能要經過2～3周，個別的可能持續更長的時間才能適應幼兒園的生活。但如果引導不好或過分嚴重的話，則會對孩子的身體和心理產生較大的影響。分離焦慮對孩子心理上的影響更應該引起重視。
美國一位心理學家研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至會影響其將來的創造力以及對社會的適應能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對他能力的發展和健康人格的形成有著十分重大的意義。
分離焦慮只是一種表現，它說明了幼兒三歲前教育培養中的某些失誤。因此說，關注分離焦慮，實際上是關注素質教育。
二、家長該如何減緩幼兒的焦慮情緒
首先，家長要減緩自身的焦慮情緒。孩子和父母分開，孩子和父母同樣都要經受分別的陣痛：那些抽泣、尖叫以及孩子求父母留下來時的絕望，都足以把爸爸媽媽的心撕成一塊塊的碎片。然而，我們必須清楚，孩子希望父母留在身邊是非常自然而且正常的，但讓孩子學會獨立，卻是他人生情感成長中的一個重要組成部分。父母是不可能阻止孩子長大，不可能不讓孩子獨立面對生活的。身為家長，要調整好心態，不要在幼兒面前流露出不安的焦急心理,以免加重幼兒的心理負擔,而應從正面引導,給幼兒以積極的暗示。當幼兒對爸媽產生依戀和依賴不想去幼兒園的時候，很多爸媽往往心軟、動搖。須知，孩子雖小，對爸媽的情感、心態卻是十分敏感的，當幼兒察覺到爸媽的動搖心態時，會強化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應把握好心態，保持愉悅的情緒狀態，送幼兒進幼兒園，并對幼兒的點滴進步予以及時鼓勵，例如，“今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的，好乖”等。
其次，不要怕孩子哭。一定程度上孩子的哭是表面現象，是哭給家長看的，送完孩子后要趕緊走，其實家長走后，大部分孩子就沒事了，因老師會有許多方法平息孩子的情緒。
第三，引導幼兒和老師交往。由于是很多幼兒圍繞幾個帶班的老師，有的時候，如果幼兒不能夠闡述自己的需求，可能會被老師忽視。所以家長在入園時一定要告訴孩子，有什么問題要跟老師說，主動接近老師，老師就像媽媽一樣，如果想喝水了，就要說：“老師，我想喝水”。并且還要告訴孩子，到幼兒園不能任性，小朋友間要相互謙讓、合作，有玩具要和小朋友一起玩，與小朋友之間有了矛盾，要找老師，不能打架等等。做為家長，千萬不能給孩子說，“幼兒園有人打你，你就不能打他呀”，“如果再讓我知道，你被誰打了、欺負了，回來我先揍你一頓。”這樣只能讓孩子學得更霸道，不利于孩子的成長。千萬不要說“不聽話就把你送幼兒園，把你全托”等“灰色”語言，這樣會讓孩子感到幼兒園是個可怕的地方，那樣孩子就更不愿意去了。孩子剛上幼兒園，心理上一時可能接受不了，接孩子時盡可能早一點，接完孩子后對他抱一抱，親一親，肌膚之親會給孩子一種安慰，讓他感到不是媽媽不要他了，媽媽還是很喜歡他的。
第四，節假日生活要規律。一過禮拜天節假日，家長就認為孩子在幼兒園待了一周，肯定受了不少委屈，于是想方設法帶孩子出去玩，給孩子買好吃的好玩的。一到周一，就有孩子鬧病，大多是因為禮拜天家長帶著孩子出去玩、走親訪友等飲食不節造成的。孩子回到家里，想吃什么吃什么，想玩什么玩什么，想什么時候睡覺什么時候睡覺，剛剛開始的幼兒園有規律的生活全被打亂了。孩子禮拜天在家里的生活最好與幼兒園的生活同步，不要讓孩子暴飲暴食，要繼續午睡。一開始可能不太好，要慢慢來，不要放棄。平時晚上把孩子接回家后，有些孩子感覺餓了，家長可以讓他適當喝點稀的，如粥、奶等，但不要讓孩子吃不易消化的東西，如肉等。孩子在家的生活要盡量有規律，如用餐時間、活動的時間、午休的時間、晚上睡覺時間等，盡量與幼兒園大體一致，讓孩子慢慢養成一個良好的習慣。否則，孩子再到幼兒園，得重新適應幼兒園的生活，使適應的過程加長。
新生入園分離焦慮是每一個幼兒都要經歷的，也是幼兒從家庭生活到集體生活需要經過的適應期，度過了這一階段，家長們會發現，孩子越來越活潑，越來越自信，慢慢地喜歡上幼兒園了。
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