“幼兒園遠足活動”通常是指教師組織幼兒集體步行到某一目的地的體育活動。對于這樣的活動。大多數幼兒園一般一學期開展一兩次，因而很難真正發揮遠足活動在促進幼兒身心發展中的作用。為此，我園把遠足活動作為幼兒園課程改革的一項重要內容來抓。堅持每周開展一次遠足活動(距離2.5公里～3公里)，在保證遠足活動的常規化的基礎上，積極探索遠足活動的多元化、科學化，以真正實現遠足活動增強幼兒體質、磨練幼兒意志、豐富幼兒知識、陶冶幼兒情操的綜合功能。
一、遠足活動的多元化
多元化遠足活動是指將遠足內容和形式的多元化。
1，遠足內容多元化。將遠足與主題活動相結合，把某些課堂教育內容轉移到大自然、大社會中去學習。為此，學期初各班教師在制訂課程計劃時，將遠足計劃納入其中，將遠足的活動內容和課程內容有機結合，以保證遠足活動內容的多元化。
2，遠足形式多元化。打破常規，開展多種形式的遠足活動。(1)負重遠足活動。常規的遠足活動，通常要求幼兒輕裝上陣。而我園在開展遠足活動時，根據幼兒的體重，因人而宜科學制訂出幼兒行進負重的重量(幼兒負重是幼兒體重的十分之一)。從實踐效果看，負重遠足不僅提高了幼兒的興趣，還加大了幼兒運動的強度，培養了幼兒的意志力、耐力。(2)“大帶小”遠足活動。大多數幼兒園組織的幼兒遠足活動，通常以班級或年級為單位。而我園的遠足活動常常以混齡的形式進行，途中要求哥哥姐姐拉著弟弟妹妹的手一起行進。互相關心、互相幫助；在到達目的地后，也通常開展混齡活動。這不僅為幼兒創設了與他人交往的機會和條件。也培養了幼兒關心別人、有責任感等良好的品質。(3)親子遠足活動。每學期邀請家長參與兩次親子遠足活動。實踐中我們發現，這樣的活動不僅提供了親子互動的機會，更重要的是，在家長和教師、家長和家長的互動中，加深了彼此之間的情感和友誼，使遠足活動成為了家長交流教育孩子經驗的平臺和家園密切聯系的重要紐帶。
二、遠足活動的科學化
1，建立完善的遠足活動制度。為保證常規性遠足活動的順利進行，我們制訂了《幼兒園遠足活動常規要求》《幼兒園遠足活動安全應急指引》《幼兒園遠足活動計劃論證制度》等一系列遠足活動制度。并深入學習，讓全體保教人員對遠足活動有充分的認識和高度的重視。
2，爭取家長對遠足活動的支持。當幼兒園的遠足活動實施計劃制定后。我們還以家長會的形式向家長征求意見。了解家長對遠足活動的看法和建議，以完善遠足活動方案。由于遠足活動得到了家長的認可和支持，所以每次遠足活動都能得到家長的積極配合，即使在遠足過程中發生了一些小問題，如有些孩子擦破了皮、有的孩子被蚊蟲叮咬等，家長也從無怨言。
3，做好遠足活動前的全方位安全工作。安全工作是遠足活動的重中之重，而防患于未然，是做好安全工作的最好保證。為此。我們的做法是：(1)加強教師的安全意識。教師是活動的主要組織者，所以安全工作的首要任務是加強教師的安全意識和提高教師戶外帶隊的經驗方法。為此，每次遠足前園領導都會重申《幼兒園遠足活動常規要求》，提醒教師遠足出發前、路途中、活動中、回程前一定要清點幼兒人數，以防幼兒走失；每班配備足夠的隨行人員，路途中保證隊伍的前、中、后都有工作人員照應；幼兒過馬路時老師橫拉安全警示帶站在十字路口，阻擋橫穿的車輛：醫務人員攜帶藥箱全程跟隨隊伍對幼兒進行觀察，如發生意外事故及時處理；按照《幼兒園遠足活動安全應急指引》，成立安全保健領導小組，在遠足過程中一旦出現安全事故立即啟動應急指引，迅速采取相關措施，將危害降低到最低程度。(2)加強幼兒的安全意識。走出幼兒園，面對廣闊的大自然，孩子們常常會有一種無拘無束的感覺，甚至有時會驚奇于一些偶發事件而激動不已。這常常是不安全的因素產生的重要源頭。為此，結合我園開展幼兒遠足活動的實際情況。我們在教育內容中加大了安全教育的比重，將安全教育工作滲透到平時一日活動的各個環節，組織孩子們討論一系列安全問題，如走路時怎樣才能不掉隊、怎樣才不會撞上別人和車輛、怎樣過馬路、遇到陌生人怎么辦，等等，切實提高他們的自我保護能力，并在活動前強化安全意識和要求。
4，做好遠足活動前的檢查和物質準備。活動前，提醒幼兒喝水、大小便。檢查幼兒的著裝情況、工作人員的配備到位情況、活動所需物品的攜帶情況，如礦泉水、擦汗的毛巾、大塑膠薄膜、夏天防止中暑和蚊蟲叮咬的藥品、用于激勵幼兒的獎品、開展活動的教玩具，以及應急車輛，等等。充足的物質保障，為遠足活動的順利開展提供了條件。
5，做好遠足活動全方位的保育工作。組織遠足活動，必須做好全方位的保育工作。遠足活動中教師要善于觀察幼兒的身體情況和情緒狀態，關注特殊幼兒，及時調整活動的節奏和速度；讓幼兒適當地休息，提醒幼兒適時飲水；提醒幼兒注意安全，經常清點幼兒人數等。遠足回來后，教師也不能掉以輕心，要堅持做好活動后的保育工作，比如上廁所、洗手、喝水、換衣服等，觀察幼兒，特別是體弱孩子的精神狀態以及他們的進餐、午睡情況等。
三、遠足活動的效果
通過三年的實踐研究，我們對多元化遠足活動對幼兒身心發展的價值有了進一步的認識和思考。
1，多元化遠足活動。有利于增強幼兒的體質。從醫學角度說，行走能直接刺激腳部的諸多穴位，促進人體血液循環和肝臟代謝，促進植物神經及內分泌系統的正常工作。提高身體的調節功能，預防諸多疾病的發生。從我們的實踐經驗看，幼兒通過適宜的遠足活動，不僅提高了走、跑、爬、平衡、攀爬等身體活動的基本技能和相應的身體素質，而且飯量增加了，午睡特別好，對自然環境變化的耐受力提高了，生病也減少了。體質明顯得到了增強。
2，多元化遠足活動，有利于促進幼兒的認知。大自然的萬物世界是孩子們學習的天然活教材，在多元化遠足活動中孩子們通過各種方式去感知大自然的變化，探索大自然的奧妙，從中獲得豐富的感性知識和生活經驗。與此同時，孩子們在觀察、講述、探索、操作、體驗和與大自然互動的過程中也獲得了各種認知能力的發展。例如，教師充分利用大自然的資源。結合幼兒的年齡特征、季節特征把幼兒園五大領域的學習內容滲透到遠足活動中，引導幼兒觀察植物的生長變化；認識泥土、石頭、地形地貌、橋、湖、雕塑、亭子、昆蟲(螞蟻、蜻蜓、蝴蝶、蚱蜢、蝸牛、蚯蚓、蝌蚪、魚蝦等)；認識自然中的太陽、風、云、雨、露水；撿落葉、做標本；測量樹木的高矮粗細大小，對物體進行分類、排序、配對；認識交通標志和車輛；在公園里寫生畫畫、做手工、開展唱歌跳舞等活動。在這些活動中孩子們感知了生命的多樣性，發現了事物的變化，擴展了視野。增長了知識。豐富了生活經驗。
3，多元化遠足活動。培養了幼兒良好的個性品質。遠足活動是考驗幼兒體力、耐力和意志力的一種活動。經過每周一次的遠足活動。幼兒的吃苦耐勞、不怕挫折、勇于克服困難、堅持性、自信心等良好的個性品質得到了培養，同時在多元化遠足活動中也培養了幼兒保護環境的良好意識和相互關心等積極的社會性情感。
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