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導讀：培養幼兒積極的心態，我認為最重要的一點是，在生活中我們要引導幼兒積極樂觀的看待自己和他人，善于發現自己的優勢，做自己做得好的事情，能用積極的方式評價他人，看待他們所做的事情。
幼兒心理健康的一個重要標志是情緒積極，情緒反應適應度。安定愉快的情緒是幼兒保持身心健康和行為適應的重要條件，而憤怒，恐懼，悲傷等消極情緒可使幼兒身心發展失去平衡，長期郁積還會導致病變。因此，培養幼兒情緒的自我調節能力，經常讓幼兒保持愉快的心境應是我們開展幼兒教育的一項重要內容。
一、為幼兒營造安全，接納，尊重的心理環境
幼兒具有獲得安全，關愛，尊重，自我實現的心理要求。只有當這些需要得到滿足時，幼兒才會形成良好的心理感受，產生積極的心理體驗。這是幼兒成功調控自我情緒的基礎。如果幼兒經常處于挫折情景中，他很難產生積極的心態和情緒。所以，在幼兒園，教師都要以關懷，理解，接納，尊重，支持，平等交流，共同分享的態度與幼兒交往，使每個孩子有一種被關愛，被接納的心理感受，讓每個孩子都認為“老師喜歡我”。例如：在一次戶外活動中，幼兒在玩‘小兔找家’的游戲時，小豆豆不能跟小朋友一起去采蘑菇，老師發現這一情況后，馬上走到小豆豆跟前鼓勵他，讓他大膽的和其他幼兒一樣參加游戲。老師和他一起采蘑菇，并把采到的蘑菇分給他。這時小豆豆笑了！當游戲重新開始時，他就能夠和其他幼兒一樣，主動參加游戲。教師與幼兒交往時，應盡可能減少事務性，指令性的互動，代之以情感性，交流共享的互動。如：當幼兒想對老師講述某件事情時，教師可以蹲下來以期待的目光注視幼兒，用鼓勵的言語支持幼兒的表達，這樣會使幼兒感到自己的言行受到了老師的重視。例如：甜甜在玩‘大皮球’的游戲時，因為沒有被‘打氣’，而悶悶不樂。教師注意到他的情緒后，馬上走過來，摸著他的頭關切的問：“你怎么了？甜甜。”甜甜嘟嚕道，“我沒被‘打氣’！”老師立刻明白了：甜甜是因為沒有被‘打氣’而不高興，于是教師對其他幼兒說，“甜甜一直沒有被‘打氣’，他不高興了，該怎么辦呢？”這時有的幼兒說，“我們重玩一次，都給甜甜‘打氣’！”于是游戲重新開始。孩子們也為甜甜這個‘大皮球’打了氣。甜甜笑了！孩子們高興的跳了起來。教師在這次師生活動中，時刻認真的關注每個幼兒的心理需要，努力理解幼兒的心理感受，為每個幼兒營造良好的心理環境，讓每個幼兒玩得高興，玩得開心。
自我實現，獲得成就感是幼兒更高層次的心理需要。教師應該為幼兒創造條件，尊重幼兒，使他們在各種活動中能夠充分展示自己的才能，并從中獲得成功感，這樣幼兒才會產生持久的愉快情緒體驗。如：在環境創設過程中，許多教師經歷了從過去獨自布置環境到探索讓幼兒參與布置，直至現在嘗試如何使幼兒成為環境的主人，讓幼兒在與環境互動中主動發展的轉變過程，也因此發現在環境創設中每一次角色的交換都使幼兒高興不已。如在參加了一次根據他們自己的需要商量，布置娃娃家的活動后，孩子們圍著教師說，“老師，這是我們玩的最高興的一次。”孩子們的歡樂來自于他，他們擁有了實現自我價值，體驗自主創造的機會。
二，提高幼兒覺察自身情緒變化的能力
一個人只有能夠察覺，分辨自己的情緒，了解情緒的來源，才有可能以適宜的策略調節自己的情緒。幫助幼兒察覺自身情緒的變化，可用熟悉情緒的用語與解讀面部表情，肢體動作開始。如：讓幼兒觀察不同的面部表情，身體姿態，請他們說一說這是什么表情動作，想想在什么情景下，自己或他人會出現這樣的表情。教師還可以結合幼兒的具體活動，利用或創設某些情境，讓幼兒明確感知他在這種情境中的情緒狀態，并作出相應的反應。如在比賽時可引導幼兒討論：贏了的小朋友和輸了的小朋友各有什么感覺？他們為什么會有這些感覺？
為提高幼兒認識自己情緒情感的能力，成人還應幫助幼兒認識那些沒有顯露出來的，正在感受的情緒。如：一次我們正準備戶外活動。忽然下起了雨，我們不能出去玩了。教師看到這種情況后，說，“你們好像很失望。”孩子們說，“是的。”教師說，“下雨了，我們不能去玩。等于停了我們再去，好么？”孩子們說，“行！”孩子們遇到挫折時，總喜歡找些借口表示不滿，而今天由于有了老師的引導化解了幼兒不快的情緒。
三，引導幼兒學習表達和調節自己的情緒
1，幫助幼兒調整對觸發情緒反應情境的認識。
兒童情緒反應的強度和持久程度，在一定程度上取決于他對觸發情緒反應情境的理解。引導幼兒正確認識，分析該情景，能有效的幫助幼兒學會調試自己的情緒。如：甜甜回老家一個月。回來時，他在某些方面跟不上同班的其他孩子，時常悶悶不樂。他有時對其他小朋友說，“你沒什么了不起的。”有時又說，“我是個大笨蛋。”教師找他談話時，打了個比方說，“有紅綠兩輛車一起開，開到一半時，紅車拐彎到別的地方去了，而綠車還在往前開，當紅車拐回來時，同綠車有了一段距離。這時候，紅車再追綠車就吃力了。你能說紅車馬力不足嗎？”他搖搖頭。老師說，“你現在的情況就象這輛紅車，并不是你笨趕不上其他朋友，而是因為你離開了一個月，只要你開足馬力，一定會趕上其他小朋友的。”談話后，甜甜在各項活動中變得十分積極和自信。正是在教師的幫助下，他正確認識了挫折情境，成功經歷了從自我否定性情緒向自我肯定性情緒的轉化，性格也變得活潑開朗了。
幼兒對觸發情緒反應的情境認識，還可通過條件反射，模仿，嘗試等學習方式獲得。如：當幼兒經常能從成人那里以發脾氣的方式滿足自己的各種要求時，他就會建立起條件反射，一旦需要得不到滿足，他們就會以苦鬧，發脾氣等方式要挾成人。所以成人在滿足幼兒合理要求的同時，要幫助幼兒端正認識，讓他知道哪些要求是合理的，哪些要求是不合理的。同時引導幼兒學習以高層次的需要代替低層次的需要，如為了贏得朋友的友誼，幼兒能夠自覺分享自己的玩具等。
2，幫助幼兒學習以適當的方式宣泄消極情緒。
每個孩子在生活中都會有消極情緒，這是他們成長的一部分。作為教育工作者，我們的任務不是要求幼兒一味壓抑，控制消極情緒，而是幫助他們學習選擇對自己和他人無傷害的方式去疏導和宣泄這種情緒。
一個人如果要保持心理的健康，把情緒表達出來很重要。“說出來”的方法為幼兒緩解心理壓力提供了支持和幫助。所以教師可通過多種方式為幼兒提供機會訴說自己心中的感受，引導幼兒表達自己的情緒。如，在幼兒因爭執產生憤怒，悲傷等情緒反應時，教師能夠支持鼓勵他們充分表達各自的感受，耐心傾聽他們對爭執的解釋，將有利于幼兒及時疏泄消極情緒，以平和的心態面對矛盾，積極尋求解決問題的辦法。
由于幼兒還不具備完善的認識和表達能力，所以運用轉移注意力，開展運動，繪畫，游戲等活動對幼兒疏導，緩解消極情緒是有積極作用的。如，老師讓幼兒幫助做事情等。
四，培養幼兒積極的心態，鼓勵其將消極情緒化為積極情緒
培養幼兒積極的心態，我認為最重要的一點是，在生活中我們要引導幼兒積極樂觀的看待自己和他人，善于發現自己的優勢，做自己做得好的事情，能用積極的方式評價他人，看待他們所做的事情。如：朋朋小朋友生氣的向老師告狀：妞妞打我了。老師一了解，原來是妞妞拿著注射器到娃娃家給告狀的幼兒‘打了一針’。老師馬上對這件事做出了積極的反應：“哦，妞妞醫生今天上門服務，來為娃娃家的娃娃打預防針來了。”聽老師這么一說，朋朋消了氣，又和小朋友在娃娃家高興的做游戲了。當幼兒遇到不愉快的事情時，教師應善于引導他們發現事情中隱含的積極因素，鼓勵其將消極情緒轉化為積極情緒。如，引導幼兒在失敗中尋找原因，想辦法在下次爭取成功；用積極改變的方式面對困難。當孩子們用自己特有的方式去面對不愉快的事情，并能樂觀的看待它時，孩子們的生活中就會擁有更多的歡樂。
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