在大多數人的心目中，幼兒教師是一群能歌善舞、活潑開朗的姑娘，她們整天跟天真爛漫的小孩子在一起，似乎沒有一點兒壓力。而事實并不是這樣，幼兒園的一日生活是煩瑣的，從幼兒入園到離園，這一整天的各個環節都是傳授知識的過程，從簡單來說洗手怎么洗，吃飯怎么吃，上廁所怎么上等等。然后，每一節課都要挖空心思地設計，力求有趣生動。每學期要寫各種計劃，每天要帶班上課，要寫每日計劃、反思、幼兒成長記錄，要收集專題資料，要把幼兒的作品加工進行環境布置，要寫
論文，要上好實踐課，要做的事實在是太多了。除此之外，幼兒園老師還要面對來自家長的壓力、領導的壓力和社會的壓力。
據國外相關調查表明，教師職業所帶來的公眾壓力高于其他職業。而我國的多項調查亦顯示：我國幼兒教師普遍感到壓力太大。五成以上的幼兒教師煩惱多與歡樂，而有些幼兒教師存在著心理問題，還有一部分教師已經不同程度地出現了職業病傾向。出現這些問題，都是經過一段時間的積累的，“冰凍三尺，非一日之寒”。
這些調查結果，足以讓我們感覺到緩解幼兒園教師壓力的緊迫性。那么，幼兒園教師的壓力到底有多大？怎樣才能減輕她們的壓力，這是一個值得我們商討的問題。
一、調查結果與分析
為了了解幼兒園教師壓力的來源，我特地對海寧市某些幼兒園教師進行了問卷調查。這次問卷調查主要針對的是她們對工作的態度、對學生的態度、在日常生活中的情緒、對處理問題的壓力，對自己手頭工作的繁重程度以及她們對現在單位的滿意程度。
（1）自身的壓力。調查結果顯示：在這次調查中，46.7%的教師認為在工作中整天與學生打交道，對她來說壓力非常大，20%的教師認為不是；23.3%的教師認為能非常有效地處理學生的各種問題，76.7%的教師認為基本上可以處理；53.3%的老師認為自從開始這份工作以后，對學生越來越沒有像以前那么熱情了。這些壓力，造成了她們在自己崗位上的疲憊感。除了要處理好幼兒之間的問題，她們還必須處理好家庭中的問題。照顧子女、照顧長輩，這就使得她們更沒有空閑去放松身心，也沒有充電時間，上班時間忙忙碌碌，下了班干了家務又有寫不完的東西。時間一長，身心疲憊。
（2）幼兒園給教師帶來的壓力。在這次調查過程中，70.7%的老師認為手頭工作過重，26.7%的老師對現在的單位滿意，這兩個數據足以讓我們相信幼兒園帶給老師的壓力有多大。如今，幼兒教育也逐漸受到人們的重視，所以許多私立幼兒園像雨后春筍般崛起，這樣幼兒園的好壞就有了對比。幼兒園的好壞直接影響到了一個幼兒園的招生問題，所以各個幼兒園的園長也就要求老師在
論文、科研、職稱評比方面有一定的成績。而且在幼兒園中又都是女教師，人際關系有時也比較難相處，所以在幼兒園當中老師受到了雙重的壓力。
（3）社會給教師帶來的壓力。家長把孩子交給幼兒園，幼兒園和老師就有責任把孩子照顧好。但幼兒畢竟還沒有比較強的自我控制的能力，所以有時候會出現一些安全方面的問題。比如說，哪里碰著磕著了，這時候家長往往會質問老師，甚至不理解的家長可能會當場破口大罵。這時，老師也只能把委屈往肚子里面咽，畢竟孩子出現了問題那是不爭的事實。其實，會體諒老師的家長知道，一個班級三四十個學生就一個保育員和兩個老師，有時候甚至只有一個老師在，出現一些問題，不是說老師沒有看好學生，有的時候根本是措手不及的。這樣有可能造成有些幼兒園不敢上體育課，怕出現安全上的狀況，相對來說，這對孩子的健康發展會很不利的。
有些家長覺得幼兒園就是哄哄小孩子，教他們唱唱歌，跳跳舞；還有的家長覺得幼兒園怎么就沒有教認字的，她們把小孩子會從幾數到幾、認識多少字、會寫多少字作為衡量一個幼兒園甚至是教師好壞的標準，有時候還會為了這個問題來質問老師。當老師和他說了一些幼兒園的教學理念后，他們又不理解，這就給老師造成了一定程度上的困擾。
曾經讀過一篇文章，大致是說：如今的幼兒教師既應是一名關心幼兒生活起居的保姆，又該是一名懂教育的教育家、精通琴棋書畫的藝術家、積極投身教學改革的科研專家、撰寫論文的作家、做好家園聯系的外交家……且不說這些比喻是褒是貶，但能勝任這么多家的人，不是超人，便是窮于應付疲憊不堪的人。于是，教師都無一例外得了疲勞綜合征。
二、緩解幼兒教師工作壓力的策略
社會在賦予幼兒園教師這么多使命的時候，也不能忘了教師也是一個正常的人，她們也有自己的需要。那么，怎么樣在做好自己工作的同時來緩解各個方面的壓力呢？
（1）自身的調節。①進行身體鍛煉：在教師這個崗位上待久了，就會出現不同程度的職業病，生理上的疾病就更加重了教師的壓力，所以進行身體鍛煉就非常有必要。有一個健康的身體，才能更好地投入到工作和生活當中去。②提高時間的利用率：教師應分清事情的主次，然后再計劃自己應該先做什么，做什么，這樣就不會手忙腳亂。③采取積極的態度和措施：教師首先應以樂觀的態度來看待工作及生活中出現的各種問題，及時處理出現的問題。對自己的工作要及時反思，發現其中的問題，用有效的方法去處理。
（2）幼兒園應采取有效的措施，減輕教師的工作壓力。①支持教師的工作，讓教師將壓力轉化為動力：幼兒園的領導應對教師的工作加以肯定，使教師感覺到自己是被尊重的，是被人信任的，從而獲得滿足感和成就感，樹立自信心，保持良好的工作狀態。②為教師提供一些專題講座和提供再學習的機會：教師工作的同時還應不斷地充實自己，接受一些新的東西。因為社會在發展，人們的觀念也在發生著變化，不斷接受新的事物，才能跟上時代發展的腳步。③給老師多一點關心：園方應適當地幫助教師改善人際關系，多和老師溝通，了解她們的需要，并給予幫助。幼兒園還可以定期組織旅游，加深教師之間的感情。
（3）社會對幼兒教師工作要多多理解和支持。①國家應制定相應的法規來保障幼兒教師的權利，把幼兒教育設定為義務教育，這樣幼兒教師的社會地位就會有所提高。②應提高幼兒教師的待遇，讓她們生活各方面有所保障，可以專心投入到幼教事業中去。③家長應理解和支持教師的工作。
（溫州市龍灣區第二幼兒園南洋分園）
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