兒子快5歲了,上幼兒園中班。兒子很挑食,現在因為幼兒園老師要求寶寶們要把所有的菜都吃掉,這個成了他的壓力,所以他不想去幼兒園了。我們也和老師溝通過,盡量將他不愛吃的菜放得少一些。但是他不喜歡吃的菜還是不能吃完,內心又擔心老師會批評他,依然不想上幼兒園。請問怎么辦?
在家里改善寶寶的挑食問題
寶寶不想上幼兒園的問題要從家里、園里兩個層面協同解決。
1在吃飯方面,大人越是威逼寶寶,寶寶越是會產生壓力,對食物產生畏懼,大人的神情、話語會對寶寶產生不良的心理暗示。大人的過于渲染,讓寶寶把專注力都放在吃自己不喜歡的菜上,增加了寶寶的壓力。
2在家中糾正寶寶的挑食現象,要做到看似?]有談寶寶的挑食,卻在寶寶挑食上做工作。其實很簡單,就是行動上改變,口頭上忽視。大人不在寶寶面前說某樣食物好吃、某樣食物不好吃,只是把合適的食物放上寶寶的餐桌。至于吃哪一樣、吃多少由寶寶自己決定,不在吃飯前后、吃飯中批評寶寶該吃什么、不該吃什么。
3寶寶們都喜歡吃帶餡的面食,爸媽可以把一些寶寶不愛吃的菜,做成包子、餃子的餡料。
4改變食物的烹飪方式,學習如何把飯做得可口、色澤好。我們在飯店吃飯的時候經常會感嘆“原來這么好吃的東西竟然是豆腐”!逛大觀園的劉姥姥在吃到茄子時,不也在嘖嘖驚嘆嗎。有時候,一次不一樣的飲食體驗就會改變寶寶對食物的看法。
5讓寶寶多活動活動,餓到一定程度,吃什么都香了。
6在吃東西的時候,制造一些情調,比如:吃海帶就告訴寶寶現在我們要“像小魚一樣,品嘗一下大海的味道了”、把西蘭花擺成花的形狀。
在幼兒園改善寶寶的挑食問題
在幼兒園里,寶寶挑食的問題已經不再是寶寶自己的事情,他的挑食行為會成為其他幼兒的不良模仿對象,從而造成其他寶寶偏食。如果老師姑息寶寶的偏食,對他進行特殊對待,其他幼兒會覺得不公正,從而降低老師的威信,不便于老師對寶寶的日常管理。
此外,寶寶如果覺得自己只要表現出抗拒、哭鬧,就能讓老師放松對他的要求,在其他事情上,他也會故伎重演鉆老師的管理空擋。
1爸媽坦誠與老師溝通,表示對老師工作的支持和理解,并告訴老師自己在家如何配合老師解決寶寶的挑食現象。
2請老師在班級中不談論寶寶的吃飯問題,吃飯時,不給他盛他不愛吃的東西即可。等寶寶在家接受這些食物時,再及時和老師溝通。
3讓寶寶感覺在幼兒園,老師對待所有的寶寶都是一樣的,任何人都沒有特權。
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